杭州瑜伽培训 值得信赖 细心放心
发布时间:2023-11-21
价格:面议
一、教学介绍:
1、瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
2、普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。身体是由大脑控制的。身心投入,全神贯注到完成动作可以得到较大的益处。
二、招生对象
1、零基础想成为瑜伽导师者;
2、有基础想更专业系统学习者;
3、对自身健康有要求者。
三、优势介绍:
所学课程结业通过考核后可以熟练地掌握瑜伽基础理论知识,完成基本体位要求,并能熟悉运用各种引导词,具备完全自主的基础授课教学能力。因整个课程过程中都在训练学员的代课技巧与语音引导,所以毕业时已具备去健身房瑜伽馆代课的能力。
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